2018MBA考研:坚持不住了怎么办?

MBAChina
2017-10-24 10:35 浏览量: 2158

MBAChina网讯】敲黑板!2018MBA考研复习进入到如火如荼的阶段了。毕竟就两个月了。不少同学挣扎着、痛苦着,看保研的同学每天过着各种葛优躺的生活……今天小编给大家分析分析,你为啥坚持不下去了。





相信以上四种负面情绪对于准备考研的你们肯定是家常便饭,说不定此时此刻的你就正出于某种负面情绪之中,简直浑身难受。


那我们该怎么克服这些情绪呢?




走出误区


不少同学都觉得,考研复习就应该面面俱到,越全面越好,就给自己设置了超级多的目标,认为复习越充分考试成绩就越好。


其实这是不对的。


考研复习更多的是把你本科期间所学知识进行梳理整合的过程,如果你的复习是针对某一学科进行重新学习……


我觉得机会不大。


所以你一定要知道自己会什么不会什么,哪里是盲点哪里是重点,每天复习结束回到宿舍,在睡前总结一下自己今天都学了点啥,这样就是一种正向的促进,大家要学会肯定自己的付出,这样付出的东西才有意义,你才有足够的动力去坚持,继续付出努力。


学会表扬和肯定自己!


措施要得当


现在,很多大学将选修课都放在了大四,只要学分修够,只选一到两门或者可以不选;其他的一些诸如学生会与社团之类的活动,此时也应该暂停参与。这就排除了一切干扰,挤出了专心学习的时间。在职考研的朋友们就要辛苦一点,但是一定得把工作和学习协调好,如有可能,也可以考虑请一到两个月的假,集中复习。


做好计划,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排,不宜粗,也不宜太细。


不必写在纸上,了然于心,能按其执行才是最重要的。其目的都是为了充分利用事件,高效有序地复习,而不是做给别人看的。所以,不要为计划所累。找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。


比如做题时出错率比较高。错误不是坏事,它暴露了自己在知识掌握上的薄弱点,可以提醒自己有那些知识还没有掌握,有哪类细节还没搞清等,据此可以查漏补缺。因此错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学或者同事,他们往往都会给你很好的建议的。


同人的生活周期相适应,学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性。在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态,比如听听广播、打打球、爬爬山或者谈谈心、聊聊天,都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。


万事问心,问心则无悔。


自我调整


我不知道各位同学有没有这样的情况,复习到一半突然有人找你出去玩,你纠结好久决定去放松一下,然而看到自己的单词任务又没有完成,心里非常自责,非常后悔,非常愧疚,非常希望时光倒流你会选择拒绝出去玩。


出去玩可以换成“打开手机刷微博”、“和人去吃了顿火锅”、“给对象打了个一个多小时的电话”等等。


很多时候我们的内心会分裂成两个角色,不是天使和魔鬼,而是一个严厉的批评者和一个懦弱的劝慰者。


批评者会一致监督你,告诉你该做什么,要做什么,必须做什么,但这种批评、讽刺甚至是侮辱,都不会让你变得更自律,反而会引起你的抵触情绪,让你的意志力更消沉,你的积极性和主动性会消失殆尽。


但懦弱的劝慰者会试着去为一切事情找借口,给自己一个出路和苟且的机会,一次又一次的给自己台阶,最后让自己万劫不复。


所以,自我批评和自我劝慰并不能让我们更高效的学习,我们必须面对自己:情绪的失控、偶尔的懒惰、阶段性的放弃,这些都是考研者的正常心态,人们都会这样,刻意的批评或者劝慰都会让自己陷入情绪的漩涡无法自拔。


大家千万不要把自己变成那种清心寡欲、自我控制力超强的人,那样当你心理防线崩溃的时候,你会败得更惨。人都会犯错,人都想偷懒,人都会放纵不羁爱自由……我们不能违背人性。


我们需要做的,是在某次放纵和失控后,及时悬崖勒马,认清自己的现状,阻止放纵和失控进一步发展,让自己滑入万劫不复的深渊。


这才是关键!学会控制自己!慢慢尝试!


合理的安排,长远的计划!


贵在坚持


行百里者半九十,在冲刺阶段,更需要持之以恒的精神。考研生活很是枯燥乏味,我们必须日复一日,周复一周,月复一月。不少选手在最后阶段崩溃掉队,很是可惜,就像那个经典问题:


学什么武术打架最厉害?

答:长跑。


体力是关键,任何体育运动都是需要有体能储备的,像篮球赛打到焦灼阶段,就是比谁体能好,谁意志力坚定,谁能在气喘吁吁的情况下完成技术动作。


考研更是,这种坚持不单单是行动上的坚持,更是思想上的坚持。


昨天还有小朋友跟我聊,说她看身边好多同学都找工作,她有点动摇,我义正言辞的告诉她,决定考研就要坚持到底,思想上动摇的就不要考研,直接去找工作。


毕竟,考研什么时候都能考,但好工作不见得什么时候都有。


但你考研是为了什么?难道不是为了让自己站在更高的平台上去追求更多更好的机会吗?花三年时间去提升自己,从长远看来是值得的。


所以请告诉自己:选择了考研就要坚持到底,其他人干什么我都看不见,你们爱干啥干啥,我就复习考研。


他强由他强,清风拂山岗;

他横由他横,明月照大江。


每天默念:

我爱学习,学习使我快乐,学习让我充实。


请喝了这碗鸡汤!


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