原标题：学霸教你如何保持每天十小时以上的高效学习?

　　【MBAChina网讯】考研复习快进入中期了，大家的复习效率如何?好多考生表示学长学姐的学习效率好高，特别羡慕呢!

　　那么，大家想知道如何保持每天十小时以上的高效学习吗?下面小便为大家总结了学霸们高效学习的方法，希望对大家有所帮助哦~

　　首先需要爱上考研

　　虽然从小就知道“好好学习，天天向上”，要要真正做到热爱学习却不是一件容易的时。但是，越是痛苦的事情会觉得越难熬，而越喜欢越爱做的事情做起来会觉得越轻松。相信大家很早以前就知道了这个道理。

　　所以呀，与其痛苦的备考，不如好好想想自己为什么要考研，考上研究生后自己又会有哪些收获。(书中自有黄金屋，书中自有颜如玉嘛~）大家要试着去享受备考这个过程哦。

　　小编知道要做到爱上考研可能很困难，但你可以想出一些奖励自己的小诀窍呀。例如爱看韩剧的小可爱，可以在高效完成学习计划后给自己一小时的看剧时间，爱玩游戏的可以奖励自己玩一局哦。

　　千万不能熬夜，熬夜伤身

　　其实吧，这个建议小编都不好意思说出口。因为我自己也做不到。但是，为了给各位小可爱做好榜样，我决定啦，从今天开始十一点半之前睡觉~

　　很多人可能觉得一两点钟睡觉没有关系，只要习惯了就好了。但是大量的医学研究表明，长期熬夜会引发很多病，而且这些病一旦爆发，往往后果很严重。比如那谁连续工作多少小时猝死，那谁谁谁连续玩游戏多长时间怎么着了。

　　当然，小编这种小小熬一下夜的，也会出现记忆力减退，免疫力下降，容易感冒，还有影响美观的黑眼圈~

　　所以，考研的小可爱们一定要把持住，不要熬得太晚，十一点半就得睡觉，最晚也不要超过十二点哦。

　　虽然不熬夜对于我们来说有点儿困难，但是改变也是很有必要的。在改变之前你需要明白一点：只要睡眠不减少，不管早睡晚睡，每天学习的时间实际是差不多的，但是早睡早起第二天的学习效率更高啊。

　　拒绝拖延症

　　做任何事情时都应该拒绝拖延，考研尤其如此。今日事今日毕，一定不能拖。很多人喜欢拖，结果学习上的很多问题就不断积累下来了，同时还要接受自己内心的自我谴责、自我懊恼。所以何必呢?

　　定好学习计划，每天严格按照计划执行，不给自己拖拉的机会。

　　每天坚持锻炼身体

　　人们常说，身体是革命的本钱，当然，身体也是考研的本钱。小编之前就遇到过一个小可爱，经常性熬夜，抵抗力也比较差，再加上比较紧张，结果在考研前一个月得了重感冒，连续打点滴一个多星期。考前的复习黄金期，没能把时间花在做题上，却贡献给了医院。这不仅仅影响到复习进程，更是影响心情啊。不过还好，最后这位小可爱调剂进了一个还不错的学校。

　　所以嘛，每天适度的锻炼还是必须滴。吃完饭散散步，看书做题累了的时候站起来扭扭腰、摆摆手。

　　大家还有哪些自己会用的还不错的高效复习方法呢?欢迎分享哟~