今日·寒露

今日寒露，每一颗滑落的露珠里，蕴含的都是生活的热情，寒露，是我国二十四节气之一。今天，听听小商为大家介绍寒露吧！

寒露的由来

每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

寒露天气特点

10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季；江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。

（开学后可能气温会有变化，一定要注意知冷暖，合理搭配自己的衣服哦）

关于寒露的几大习俗

赏红叶

寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。

吃花糕

此外，由于寒露与重阳节往往相近，人们在这个时节还要吃花糕，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”“细花糕”“金钱花糕”。

觅秋茶

寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。寒露已过，新茶已上。

寒露节气的生活小建议

秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。

秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结合。初秋白天气温高空调不宜久吹；深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。

寒露到啦，我们也将于最美的金秋时节重逢！最后附上一些开学建议。

一、返校途中一定要做好个人防护，全程正确佩戴口罩。

二、注意保持个人卫生，减少接触交通工具的公共部位和部位，尽量避免接触其他人员。

三、注意返校后宿舍通风，宿舍在假期长时间处于封闭状态容易滋生细菌，一定要保持室内空气的畅通。

四、一定要合理安排自己的学习和课下时间，经常锻炼加强体质，让每一天过得充实。

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图文编辑：仝泽彬/责任编辑：车依菁

审核：曹梦然

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