军训

是小萌新们迎接大学生活

的第一道关卡

接下来

小新要开始划重点啦！

有了这些军训神器

爸爸妈妈再也不用担心我啦

#01 个人护理篇

防晒霜

必带必带必带！小新建议大家选择倍数较高的（SPF50+），既可以保护大家的皮肤不被晒伤，也不会出现严重色差。不要小瞧长沙的太阳哦，皮肤被晒红晒伤真的太痛苦了！

晒后修复霜

如果军训被晒伤了，是非常需要做晒后修复的，它能够尽快缓解晒伤的疼痛。例如，芦荟胶就是一个不错的选择。

花露水

防蚊虫叮咬的必备单品！可以防蚊、止痒。

小贴士：在清水中适量加入花露水后擦拭凉席，有清洁和清凉的作用；在清水中适量加入花露水后浸泡毛巾、衣物，有清洁和清香的作用；将花露水按40:1的比例稀释，喷洒于空气中，有清新空气的作用。

风油精/清凉油

清凉油可清凉散热，醒脑提神，止痒止痛，可用于伤暑引起的头痛、晕车以及蚊虫叮咬。它小巧易便携，随身带一个，再也不害怕被蚊虫叮咬啦~

药品类

药品一般军助们都会为你们准备好，但也可以自己备一些药，以备不时之需。

1、润喉片，喊口号真的很费嗓子！

2、防暑的药，如藿香正气水。

3、板蓝根，可以预防感冒。

4、云南白药，专治扭伤摔伤。

5、酒精和碘酒，用于伤口消毒。

6、西瓜霜，治口腔溃疡很有用。

7、眼药水，缓解眼部疲劳。

#02衣物篇

军训服

学校会统一发一套军训迷彩服，含一件短袖、一件外套、一条裤子、一个腰带、一个帽子以及一双迷彩鞋。

ps：一定要保护好自己的帽子和腰带，这两样是最容易随手放然后忘掉的，来自过来人的经验…

黑色长袜

军训会要求穿黑色长袜，袜子的长度要能包裹住脚踝。大家可以自己多备几双黑色长袜，方便换洗。再说一遍，黑色长袜！

（像这样的）

鞋垫

军训发的鞋子的鞋底会比较硬，再加上一整天的训练量很大，用鞋垫垫一层会让你的jio舒服一些，鞋垫材质可自行选择，只要尺码合适就行啦~

如果担心鞋子后面磨脚跟，也可以带一些创可贴贴在后脚跟处。

绑腿带

军训发的裤子的裤腿十分宽大，用夹子夹不住，这时怎么办？不用担心，用绑腿带一绕，帮你轻轻松松搞定裤腿，既整洁又舒适。如果实在找不着绑腿带，曲别针也是一个不错的选择，最好买大号曲别针，因为训练过程中有些动作幅度较大，可能会导致小号曲别针崩开，刺伤自己。

#03生活用品篇

纸巾/湿巾

放一些纸巾或者湿巾放在口袋里，以便应急使用。比如特殊情况要上厕所之类的，或者休息的时候擦汗、擦手、擦东西，相信我，一定会有你用到纸巾的地方。

发卡、发网

军训期间，女生的长头发都是需要盘起来的，发卡（最好是黑色）可以用来整理碎发、固定帽子，用发网盘头发更加便捷、整洁。

小风扇

USB接口/充电款/电池款/手动款的小风扇都可以，休息的时候可以给自己扇扇风，降燥降温。

大号水杯

不要用玻璃杯！暴晒下玻璃杯会碎！最好带大容量的塑料杯或者是大号瓶装水，瓶装水可以事先做好记号，更便于分辨噢，毕竟包装都一样嘛。

晴雨两用伞

长沙的天气比较多变，晴雨两用伞既可以遮阳，又可以挡雨，赶紧人手一个备起来！

小新温馨提示

开学军训期间

小萌新们不要想着装饰寝室

越简单朴素越好！

如果你想要豪华装饰自己的寝室

请把它安排在军训结束之后

来自过来人的军训卫检血泪史

还有

如果在军训过程中

出现身体不适

一定要及时和军训助理、教官打报告

最后

祝各位小萌新们

快乐地度过军训

迈向美好的大学

冲冲冲！

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文案|张玉燕 小红书

图片|百度 小红书

责编|张玉燕

审编|曹滟梅 丁琪 陈荃

公管院青年传媒中心出品