河北地质大学温馨提示:夏天好热,快防晒
2018-07-06 10:16 浏览量: 4044
原标题:夏天好热,快防晒
【MBAChina网讯】盛夏到了,请问还在学校的小伙伴们你们还好吗?据说“温度已经和太阳肩并肩了”?真是酷热!酷热!
所以重点来了,面对这样的天气我们该如何进行防晒呢?下面何小质给大家带来一些关于夏季防晒小贴士!!!
1、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。
2、夏季出行尽量不要选择在上午11时——下午3时,此时紫外线最强、对皮肤杀伤力最大。
3、平日注意多补充水分和盐分。
4、夏季预防皮肤病最好每天洗一次温水澡。
5、夏季炎热尽量少接触动物。
6、夏季养生最好多食酸咸、少吃苦味、尽量远离肥腻。
7、夏季点蚊香不要靠近头部,最好在睡前熄灭。
8、夏季尽量少吃街头刨冰。
9、夏季在露天游泳,最后事后刷牙漱口,还要洗个清水澡。
10、夏季风扇不宜吹得过久,易破坏出汗的均衡状态还有高温热浪来临之际,要做到科学避暑,减轻高温危害。
11、穿衣选择吸水、透气性强、稍宽松的服装并勤洗勤换。
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