【MBA中国网讯】河北经贸大学2019级新生已经开始军训：

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今天的2019级大学生开学典礼暨军训动员大会结束后，我们终于步入正式的军训阶段啦！工商少年们已经整装待发，开始迎接开学的第一个挑战！

学军人之风采，强自身之素质，保国家之安全。九月的工商，军姿飒爽，百炼成钢。今天是军训的第一天，大一新生，你们准备好了吗？

贴心的工小商给大家准备了军训温馨小贴士，请注意查收~

军训tips

1.饮食

忌食大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时同学们容易感冒发烧。一定要吃饭！一定要吃饭！一定要吃饭！否则会出现头晕，心慌等低血糖症状。多喝水，多吃水果。注意摄入维生素C、盐、葡萄糖等。

2.着装

小绿人们出门前一定要检查自己的军训服、帽子、腰带、马扎、水壶有没有带好，去年可是出现过学长学姐没有带全上述必需品，教官要求立刻回去取的情况（捂脸.jpg）。腰带可以适当紧一点，袜子以棉质运动袜为佳，这样站军姿会舒服一点哦！

3.特殊情况处理

晒伤治疗方法：冰水冷敷，用棉签蘸茶水轻拍被晒处。

崴脚：切忌按摩和冷敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，24小时后再热敷擦药。

头晕眼花：如果感到头晕、眼花、要晕倒，切忌硬挺着，正确的方法是立刻喊报告，或拽一下同学的衣角，原地坐下；待眩晕过后，再到阴凉地休息会儿，尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

站军姿：由于站军姿时间比较长，要有正确的方法，站时尽量把全身的重量用前脚掌支撑，不要用脚跟长时间站着，容易晕倒。注意：以上皆为紧急处理方法，若情况严重，一定一定要立刻到校医院就医。

4.注意事项

军训后体力消耗极大，在吃饭方面千万不要亏待自己，同时注意补充维生素。一定要多喝水！一定要多喝水！一定要多喝水！少吃辣的，容易上火！ 如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，休息时，不论蹲着还是坐着起来时都不可过猛，防止出现脑供血不足的现象。

最后祝小萌新们都可以在艰苦中找寻快乐，收获一个健康安全快乐的军训时光！