昔去风雪盛 今来花鸟兴

时光荏苒 美好的寒假时光转瞬即逝

年味儿也在渐渐淡去

很多同学们还沉浸在

春节的欢乐里无心学习

但新学期新气象

我们也要用饱满的状态

迎接新学期的到来

送你一份开学锦囊

在新学期遇见更好的自己吧

NO.1

寒假在家 很多同学开启熬夜模式

疯狂追剧 《开端》《一闪一闪亮星星》

……

你是不是也为过它们坚持到凌晨两三点？

刷抖音 刷微博 打游戏……

晚上不睡 早上不起

导致生物钟混乱

开学后 我们要早睡早起

按照学校的作息时间安排饮食起居

摆脱假期综合征

NO.2

“每逢佳节胖十斤”

春节期间 我们吃惯了大鱼大肉

但营养摄取的关键在于平衡

20岁左右的大学生正是身体发育趋于

成熟的关键时期新陈代谢加快

科学合理的饮食就更加必要

在校期间 我们要多吃些蔬菜水果

补充维生素

来平衡一下营养摄取

lNO.3

来到学校 我们要适应离

开爸爸妈妈的生活

想家是正常的

想爸妈的时候就和他们聊聊天

但我们要学会独立生活

成为自立自强独当一面的人

交些朋友 找到兴趣爱好

生活也会有趣起来

NO.4

生命不息 运动不止

运动不仅能带来强健的体魄

也能带来更强大的心态

运动是解决烦恼 拥抱生活 自我改变

的一味良药

去运动吧 你流的每一滴汗都

不会辜负未来的你

NO.5

虽在校内 但疫情防控一刻也不能放松

我们要养成良好的卫生习惯

勤洗手 多通风

尽量减少外出 不去人员密集的场所

积极配合核酸检测

为自己并且为他人健康负责

每日进行自我健康监测

测量体温并做好记录

和假期挥手说个再见

新学期启程

将频道调至拼搏信号

让一切美好归位

定好闹钟 向前冲！

部分图片来源网络

编辑：王梦涵

审核：李 旗

张世隆

指导老师：方 园