【MBAChina网讯】四六级考试的时候，有些没有真正的听懂，只是抓住了只言片语，然后结合选项，通过推理和经验(神马三长一短选最短...)，连蒙带猜就过了考试......如果你有这样的经历，那就认真看看下面的内容

怎样提高英语听力能力?

这个顽固性问题一直困扰着大多数英语学习者们，虽然大家都知道熟能生巧这个道理，但很多英语学习者们还是无法顺利地提高英语听力，怎样才能有效地提高英语听力水平呢?

答案是：找对方法很重要!

当我们选择利用听力书来做练习，不能贪多，一定要将一本书吃透!推荐大家利用听力大课堂套书《听力策略》+《听力元素》来提高英语听力能力!!《听力元素》侧重攻破各种听力考试;《听力策略》侧重交际和现实听力。

听力训练有三个基本原则

有恒，即持之以恒;

有序，循序渐进;

有量，要有一定数量的听力训练。

1 “有恒”，学习任何语言都贵在坚持

我们周围学英语的人很多很多，但真正能熟练运用驾驭英语这门语言的却是比例很有限，为什么?除了学习方法，天分兴趣等因素外，归咎到底的原因还是没有坚持下去，语言不用就会生疏。

2 “有序”，是一种科学的方法

它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平，然后有针对性地制定适合自己的训练方法(而不是人云亦云)，循序渐进，逐步攻克。

要做到坚持练习，一个切实可行的方法就显得非常重要了。首先这个方法不可以过于复杂。许多同学在众多的方法面前都败下阵来，很大程度上就是因为方法过于繁杂，而使人望而却步。其次，这个方法必须是有效的。通过一段时间的练习，无论是在听力方面或者词汇方面都应能有所提高。也就是能够带来相应的成就感。在短期的练习中，学生能将所学的东西活学活用。这样才有继续学习下的勇气和动力。

听力大课堂这套书的听力训练方法主要是由听写、对照、译背三部分组成。

其原理是用听写强化耳音和头脑反应之间的联系，通过听写提高辨音能力，通过译背来强化自己的语言能力。

因为英语训练的过程其实是一个基于记忆的特殊技能训练的过程。这种能力的基础在于头脑对于语速的快速反应。这种反应包含了单词的辨音和句子结构的综合把握等过程。训练的目的就是在脑海里建立一个适合于自己工作生活等需要的语音反应库，将刻意的、自迫的反应过程转为无意识或准无意识过程，这样听力就能对付工作和日常生活了。而这种训练方法的核心就是—听写。

第一步听写

现将听力材料听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，再听写。复读听写一般以5-8秒的短句为单位，5-8秒短句实际是机械记忆音节，超过10秒音节太多，只能理解记忆，不利于听写。

遇到听不出来的单词，尽量查字典，是在不行，再对照参考文章。这样主要是为了增强辨音能力。同时也是为了增大声音与脑子反应之间的刺激强度。

听写工具：一定要使用复读机或复读软件，再结合《英汉音索词典》来听写，该词典能极大的增强猜词能力。当然英汉词典也是必需的，可以提高听写的效率。

第二步对照

对照的前提是实在听不出来了。通过参照标准文稿可以从自己的错误中学到很多知识。对照是非常重要的一个环节，也是最容易被忽视的一个环节。通过对照，我们可以总结和分类错误(包含语音类、语法类、拼写类等错误)，其次整理生词，最后统计错误率。

例如：

1)语音：Two->To, Let->left, they->the

2)语法：Are pushed->Have pushed

3)拼写：monday->Monday, Mr->Mr.

4)增漏：have pushed within 100 kilometers at Baghdad->have pushed to within 100 kilometers at Baghdad

第三步译背

译背主要是为了锻炼口语，翻译能力，同事也能更好的消化听写的内容，具体操作步骤如下：

1. 将听写材料翻译成中文;

2. 将译文翻译成英文;

3. 对照(英文)无误后，一次一次的翻译背诵(看着中文，背诵英文);

4. 朗读英文，追求流利。

最终产生的文件有第一次翻译的英文，与标准稿对照，标出错误。这样就可以提高翻译能力。

3 利用科学的训练方法练习了后，“有量”的原则非常重要

大家对这个“量”的原则重视不够，或者强调不够。尽管人们都懂得"量变引起质变"这个哲学道理，但真正运用在语言学习上的人却不多。上面说到的听写三个部分操作完，相信你对训练的材料已经很熟悉了。英语听力训练的过程是一个基于记忆的特殊技能训练过程，利用循环记忆，若干天为一周期，用这种方法循环学习记忆，那么每天的听写材料最好定在1-2分钟，这样可操作性比较强。

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