江科大:燃烧你的卡路里
【MBAChina网讯】发展体育运动,增强人民体质。——毛泽东
从清晨国拓班的口号
到午间篮球场的奔跑
那傍晚体育馆的欢呼
都在展现江科大学子独特的体育魅力
积极投身于体育运动的我们
有着无限的活力
在操场上奔跑,在赛场上拼搏
江科大学子,永远以强大的体魄
面对未知的冒险
让我们来欣赏一下江科大学子的风采吧
国防生的步伐,是晨曦微光里的一抹亮色
校园一隅
“电信杯”篮球赛中,球员们激烈的进行着比赛
“新生杯”排球赛上同学们卓越不凡的实力与精彩表现
小小少年:吸引人的目光的,不仅仅是活力四射的大学生,孩子的小小身影更是为江科大注入了生机
不运动的后果是很严重滴
★ 后果★
01
使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低
02
引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕
03
使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症
04
会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性
以下省略很多很多危害
所以,作为热爱着江科大的一份子,让我们一起运动吧!
看了这么多,是不是更加想要放下你手中的食物,和我们一起加入到运动中去呢?让我们一起来做一份小小的测试吧
01常见的有氧运动方式有( )
A.步行
C.骑自行车
B.慢跑
D.举重
答案
ABC
02每周有氧锻炼( )次,不能使心肺功能取得最佳效果
A.2次
C.3次
B.4次
D.1次
答案
AD
03参加剧烈体育活动前为了避免受伤要先做( )
A.放松运动
C.拉伸运动
B.整理活动
D.准备活动
答案
D
04心肺功能评价方法有( )
A.12分钟跑
C.肺活量测定
B.台阶实验
D.一分钟俯卧撑
答案
ABC
05下列与健康有关的体能有哪些( )
A.心肺耐力
C.肌肉耐力
B.柔韧性
D.身体充分
答案
ABCD
题目有点难,你有没有答对呢
没答对也没关系,重要的是什么,是运动啊!所以赶紧行动起来吧!
身为江科大的一份子,每天起床第一句,必须是燃烧我的卡路里
(本文转载自江苏科技大学公共管理学院 ,如有侵权请电话联系13810995524)
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