冬阳煜煜，英姿凛凛

又是一年军训时

大一新生与军训共赴约定

乘风破浪，扬帆起航

让我们先一起回顾

去年精彩的花样方阵表演

在回忆中开启今年军训新篇章

动员大会

北校区动员大会现场

南校区动员大会现场

1月1日，2021级军训动员大会在我校南北校区体育场同时进行。校军训领导小组组长、校党委副书记李云明、唐锐，广州市番禺区国防教育训练基地主任黄光忠、训练部部长熊建，军训旅旅长徐冬青、参谋长陈锦权及相关职能部门负责人、各学院负责人、承训教官、教师代表出席大会。

李云明讲话

唐锐讲话

黄光忠讲话

熊建讲话

动员大会激动人心

怀揣期待和向往

大一新生们昂首踏上新征程

下面就让官微君带你直击冬训现场吧！

标直的队列，挺拔的站姿

都在无声地诉说着

新生们最美的青春风采！

站如松，坐如钟

持之以恒，百炼成钢

成长蜕变从这里开始！

接下来

让我们来听听大一新生、班导和辅导员们的心声吧

新生有话说

来自中文学院的新生靳同学在谈到军训首日的感受时说：“军训开营让我仿佛回到了开学之际，一切都是未知的、充满惊喜的。去年我们体验了丰富多彩的大学生活，今年我们以军训为起点，开启新的一年，体验新的人生篇章。期待与14天之后的自己相见！”

来自商英学院的新生张同学感到心潮澎湃，他说到，“冬训对我来说一定会是一段很宝贵的经历，在这两周的时间里不仅可以培养自己吃苦耐劳的精神，也可以提高我的团队意识和责任意识。”

来自会计学院的新生王同学认为，“军训对于我来说是一个非常好的锻炼机会，在开营这一天，教官们就已经强调了时间观念和团队意识，希望在这次军训中能让自己紧绷起来，也希望它能成为我大学四年中一段美好的回忆。”

来自英语教育学院的新生陈同学清楚地意识到，“军训是大一新生们的必修课，她相信经过14天的磨练之后自己定会有所蜕变，做到坚韧有毅力，顽强且拼搏。”

班导来助力

来自西语学院的班导王同学表示，“军训是大学生活中特别而又宝贵的一段经历，希望师弟师妹们能够享受军训时光，在训练中突破自我成就自我，同时也要吃好睡饱穿暖，预祝大家能圆满完成军训任务。”

来自国关学院的班导梁同学鼓励自己的小朋友们时说到，“军训是很磨练个人意志的，过程可能会很苦很累，但我希望他们能够一一克服，用坚强战胜懦弱。作为班导，我也会尽自己所能做到最好，帮助他们更好地适应训练。”

辅导员寄厚望

来自翻译学院的辅导员张辉金在采访中谈到，“青年兴则国家兴，青年强则国家强。军训不仅要学习掌握军事理论知识，更要通过军训磨练坚强意志、厚植爱国情怀、坚定报国志向。希望同学们坚持军训期间培养的良好习惯，走好人生的每一步，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量！”

来自社会与公共管理学院辅导员白志华在采访中强调，“军训，是挑战自我的过程，一颗颗年轻的心却无比炽热，勇敢剥离年少的燥热，留住青春的激情，接受成长路上的一道试炼；训练时刻苦，学习时认真，交友时用心，学会善良和坚持；强国有我，请党放心，我们与你同行！”

官微君还为大家准备了军训日程表

请新生们注意查收~

一日军训时间安排表

>>

>>

时间管理不能少

一分一秒规划好

冬训秘籍要记牢

衣着篇

服装：应选择宽松透气的衣服，防止排汗不及时引起感冒，同时也要注意根据天气状况适时增减衣物。

鞋袜：穿着舒适的运动鞋，也可以准备较厚的鞋垫和透气舒适的纯棉运动袜。

健康篇

及时补水：军训过程中体能消耗较大，所以同学们一定要记得及时补水。另外天气寒冷，建议同学们用保温杯盛温热水饮用噢。

饱腹：良好的体能储备是训练顺利开展的前提，因此一日三餐都很重要。同学们应尽量选择高蛋白的食物，也要注意各类营养物质的均衡摄入。

睡眠：睡眠质量对精神状态有重要影响，高质量的睡眠也有助于体能的快速恢复。因此，同学们在军训期间最好不要熬夜。睡前洗个热水澡、泡脚10分钟也可以起到减轻疲劳感和助眠的作用。

护理篇

防晒保湿：同学们出门半小时记得涂好防晒，擦汗后及时补防晒~冬季气候干燥，也要选用合适的护肤品注意保湿。

鲜衣怒马少年时

不负韶华行且知

绿茵场上，训练口号声声回荡

一切的精彩都才刚刚开始

我们期待见证你们14天里的成长

加油！21级的同学们！

• 特别鸣谢接受采访的21级新生同学、班导及辅导员

• 图片 | 王朝入 颜安婷 蓝桂达 陈雪梅 周喆 张甜甜 龚琳琳 黄漾漾 刘佳镛 江隽源 余彦朗 唐舒涵 毕咏璇 叶梓

• 摄制 | 林桂海

• 文字 | 周滢 陈菁莹

• 编辑 | 鲜雯丽

• 初审 | 周滢 蒋佳颐

• 复审 | 杨欣 颜梁柱

• 终审 | 胡文涛