春天是一年中最美丽的季节

万物吐翠 花明柳媚

对于蛰伏了一冬的CCNUer

春天正是到户外健身的最佳时机

为了让CCNUer不再担心体侧

为了激发CCNUer对体育的热情

更为了让每个CCNUer成为

德智体美劳全面发展的优秀大学生

我校结合实际 遵循教育规律

于本学期开始正式恢复早锻炼制度

接下来看看小诗从前方发回的现场直播叭

凌晨四点的哈佛图书馆灯火通明

黎明六点的华师体育场充满朝气

清晨佑铭以往的静谧被打破

整齐的脚步声划破了黎明

让绿茵场显得格外有活力

六点半的天还蒙蒙亮

朝气蓬勃的山民就已经在操场集合完毕

在体育老师的引导下

整队 准备做早操

伴着悠扬的音乐声

同学们做起了早操

你努力又向上的样子

确认过眼神 是优秀的华师人

两遍广播体操还只是个热身

充满活力的山民随即踏上跑道

开始绕操场两圈慢跑

响亮的口号 整齐的脚步声

都充满了山民的朝气与阳光

为了也拥有一个强健的体魄

同时也为了和山民们拉近距离

小诗也来到了清晨的佑铭

快来和小诗一起打卡早锻炼吧！

一二三四二二三四

踏步扩胸加伸展

妈妈再也不用担心我的体测了！

可爱又呆萌的小诗操有没有戳到你呢

除了和小诗一起做操的福利

小编还为大家准备了激动人心的音乐！

良心改编 精品制作 绝对震撼

华师人专属的跑操版卡路里！

（视频里有好看的小姐姐出镜噢）

先po一下歌词

我爱早操（华师早操版卡路里）

A：每天起床第一句 先给自己打个气

B：每次多睡一分钟 都要说声对不起

C：老师老师告诉我 今天要跑多少米

合：早操 我要早操 我是优秀大学生

Pose pose

我是优秀大学生

Pose pose

A：为了体测好成绩 天天提着一口气

B：为了跑进四分里 早操不敢迟个到

C：枕头被子难放弃 可惜早操催人起

合：努力 我要努力 我是优秀大学生

WOW

卡路里卡路里卡路

卡路里卡路里卡路

卡路里我的天敌

合：燃烧我的卡路里

合：拜拜 睡懒觉 小雨中雨大暴雨

阴天雾霾差空气

A：拿走拿走别客气

合：拜拜 葛优躺 戒掉熬夜戒赖床

邋遢外卖打游戏

B：别再懒惰不锻炼

合：来来 后转体 广播体操来做起

伸展跳跃把腿踢

C：体测体转加跳跃

合：来来 深呼吸 全身运动再整理

早操我要每天起 不达目的不放弃

快把这首跑操版卡路里当作你的闹钟铃声吧！

周一到周五 每个清晨 我们佑铭见！

【推荐阅读】

桂子山究竟如何从荒山变花山？

腾讯、联通、新东方都准备来华师”抢人“，本周就业讲座通知汇总，赶紧安排一下！

共商国是，共谋未来，两会上的华师人这样说......

如何加强大学生劳动教育？华中师大做了这样的探索！

震惊，华师女老师们竟然都是仙女下凡！

今天，华师女生这样过节！

有颜更有才！华师各学院女生节标语大赏！

小诗带你看两会｜全国两会上的华师之声

华中师大宣传部舆情与新媒体中心

责任编辑：李奥 侯兆鑫 王雨欣

图片：钟夏 白若馨 刘洁祎胡云焘

演唱：吴书奇 张慈航 汪李露茗

投稿邮箱：huadaguanwei@163.com

欢迎大家积极来稿