【MBAChina网讯】从小到大每次考试，都幻想着自己有一个哆啦A梦，然后拿出“记忆面包”，往书上一贴!So easy!不用担心要背的课文有多长，不管有多少复习知识，只要吃下去，所有的知识点全部被带进脑海，简直就是每个考生梦寐以求的神器!

在备战MBA的过程中，看着那么多的复习资料和知识点，也有很多同学们开始感觉有点头疼：不是看完转头就忘，就是记住了新的忘了旧的，反反复复还是各种记不住，花了好多时间都没用，我能怎么办?我也很绝望啊!好想要个“记忆面包”来拯救我啊!

然而，“记忆面包”只是一个虚构之物。我们无法拥有“记忆面包”，但是我们可以通过掌握记忆规律来掌握记忆技巧，让我们的复习之旅更加顺利!

怎样摆脱鱼一样的“7秒记忆”？记忆规律get！

1、抓住记忆“黄金时段”，事半功倍

一天中有4个记忆的“黄金时段”： 6-7点钟,8-10点钟,18-20点钟和21点钟。放弃这段时间简直就是放弃了几块巨大的蛋糕!在细胞活跃时你的记忆力也能得到提高，如果你能合理分配这些时间段的复习内容，说不定能够更加效率!

而且记忆的遗忘并不是一瞬间的，记忆初期遗忘得最快，但时间推移遗忘数量就会不断减少。

所以不止记忆新知识，还要复习旧知识。将学过的知识点分成不同单元，每天复习先复习最新内容，然后由后往前记忆这个单元的内容,一点点将目标蚕食殆尽。复习得越及时，重复记忆花费的时间越少，最后将全部记住这个单元的知识，达成“Target completion”!

2、新旧结合，构建知识“金字塔”

有意义的内容比无意义的内容遗忘得慢;熟悉、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。

我们需要从记住了的知识开始，一步步的往外延伸，在熟记的情况下将新的知识点与已经记住的知识点联系起来，然后消化新知识最后构建新的知识金字塔。“哐当”倒下的积木是基础构建不牢固，“死记硬背”不可取，灵活的大脑才是我们记忆的最佳工具。

3、不要让你的大脑“吃撑了”

有一部分同学为了能更多地记住知识，不停地看不停地背，强行给自己塞进一个又一个“食物”，丝毫不管大脑已经饱的快“boom——”了。

水满则溢，月盈则亏，过犹不及。在你的大脑由于CPU过热暂时停止运行之前，当学习巩固到不再出现错误的水平时，就可以停止了。再多的精力投入，学习效果也只会下降，掌握能力将发生递减，学习时间越长越学不进去。

这些只是记忆规律的一部分，还有更多规律值得去探索。希望所有被记忆知识所困扰的同学们都能找到适合自己的记忆方法，大步投入复习的步伐。

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