2016MBA备考:复习过程中,如何集中注意力?
【MBAChina网讯】考生在准备MBA考试时会遇到很多的困难,不知道买什么资料或是报什么辅导班等。其实这些都不是备考路上最大的障碍,最大的应属复习的注意力不集中了。考生不集中精力,抗拒看书和做题,复习进度会大大迟缓。那遇到这种情况怎么办呢?
1.明确自己学习的信念
考MBA,你究竟是为了什么。建议考生,把自己考研的所有动机一一列举出来,然后与自己未来的职业规划、生活目标相匹配,增加自己考研成功的直观感受。并把这些写在便贴纸上,放在屋内显眼的地方,时刻提醒自己:今天的苦逼努力是为了明天的美好未来。
2.营造一个良好环境
大多数考生无法集中注意力是因为身边存在着太多诱惑:WIFI上网、手机刷屏、电视综艺等等,造成了“身在曹营心在汉”的效果。所以,如果自制力不行的话,就避开宿舍,去到自习室、图书馆学习,并尽可能不带手机和电脑。如果实在需要手机,那就尽可能别用智能机。
3.拥有一个轻松的心态
学习中最重要的是要把全身心投入上去,这样才会出效果,有效率。讲人只要能够放松心态,就很容易集中注意力。在学习中,我们可以做些适量运动或是找研友聊会天,来让自己的心态处于轻松之中。
4.划分一些较容易完成的学习任务
人们面对自己较为惧怕的事物时,都会表现出一种拖延、紧张的心情,然后很难投入身心去看书、做题。这时候,考生可以为自己设立些较为容易完成的学习目标,来激励自己。研究表明,完成任务时的成就感能够让人身心愉悦,更加充满自信,工作起来会更有效率。
5.寻找一个和谐的学习氛围
当一切具备之后,我们还需要找到一个融洽、有上进心、能相互竞争、互相促进的学习小团体。当你想要松懈或是感到坚持困难的时候,一旁的小伙伴能够给予及时的援助。这样的学习氛围会让MBA考生感受到学习的鞭策力,会更加认真地学好学通,以便在小伙伴中证明自己的优秀。
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